将苦瓜切片或切块煮成汤，用盐和其他调味料调制，让苦味充分散发。将醋、辣椒、花椒等调味料和各种蔬菜、豆腐、蛋等烹饪在一起，既鲜香又麻辣，同时酸辣味道也非常浓郁。挑战者可以选择辣度和酸味更高的酸辣汤来挑战味蕾。
挑战一：麻辣火锅
麻辣火锅是中国最经典的辣味美食之一，其中的辣椒和花椒给人一种辣辣的感觉。尝试将辣椒和花椒的浓郁辣味融入到汤底中，再搭配各种海鲜、肉类和蔬菜，将麻辣火锅的辣度发挥到极致。
挑战二：柠檬饮料
柠檬饮料是一种酸味十足的饮品，尤其是加入柠檬片和柠檬汁的饮料更加酸爽，同时还具有清爽的口感。可以选择浓厚的柠檬酸饮料，挑战自己的味蕾来感受酸味的极致。
挑战三：苦瓜汤
苦瓜汤是一种传统的苦味美食，在中国有着广泛的传统食用习俗。将苦瓜切片或切块煮成汤，用盐和其他调味料调制，让苦味充分散发。由于苦瓜的特殊苦味，挑战者需要集中精力克服苦味，此举既是美食挑战也是对自己意志力的考验。
挑战四：墨西哥辣椒酱
墨西哥辣椒酱是一种非常辣的调味酱，由辣椒和其他香料混合而成。挑战者可以选择超辣型的墨西哥辣椒酱，一次性尝试尽量多的辣椒酱，看能否克服辣味的挑战。
挑战五：酸辣汤
酸辣汤是一道中国传统菜品，以辣椒和酸味调料为主。将醋、辣椒、花椒等调味料和各种蔬菜、豆腐、蛋等烹饪在一起，既鲜香又麻辣，同时酸辣味道也非常浓郁。挑战者可以选择辣度和酸味更高的酸辣汤来挑战味蕾。
