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提神醒脑的食物有哪些?吃什么好

时间:2024-07-02 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食

下面收百科小编为大家介绍提神醒脑的食物,希望能给大家带来帮助。吃什么好1、黑芥黑芥具有抗菌、利尿、促消化、促进消化、帮助消化、增强食欲、治疗感冒之功效。常用于冻伤、腰痛、结痂、风湿病、关节炎等症。凡患目疾、疮疡、痔疮或素体热盛的人不宜食。每100克黑芥含热量36千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。一般人群均可食用。

提神醒脑的食物有哪些?吃什么好?下面收百科小编为大家介绍提神醒脑的食物,希望能给大家带来帮助。

提神醒脑的食物有哪些?吃什么好

1、黑芥

黑芥具有抗菌、利尿、促消化、促进消化、帮助消化、增强食欲、治疗感冒之功效。常用于冻伤、腰痛、结痂、风湿病、关节炎等症。一般人群均可食用。凡患目疾、疮疡、痔疮或素体热盛的人不宜食。

每100克黑芥含热量36千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。

2、大红袍

大红袍具有减肥、抗癌、防癌、降血脂、降血压、抗辐射、抗衰老之功效。一般人群均可食用。

3、武夷岩茶

武夷岩茶具有减肥、抗癌、防癌、降血脂、降血压、抗辐射、抗衰老之功效。一般人群均可食用。