常用于泄泻、气虚、汗虚、反胃、尿频、自汗等症。一般人群均可食用。常用于肝炎、软骨病、高血压、腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。与驴肉、野鸡相克同食可能会引起不适。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。每100克牛肚菌含热量26千卡。
舒筋活血的食物有哪些？吃什么好？下面收百科小编为大家介绍舒筋活血的食物，希望能给大家带来帮助。
舒筋活血的食物有哪些？吃什么好
1、年糕
年糕具有止渴、补虚、补血、止汗、止虚汗、壮气提神、美容益寿之功效。常用于泄泻、气虚、汗虚、反胃、尿频、自汗等症。一般人群均可食用。
每100克年糕含热量156千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。
2、袖珍菇
袖珍菇具有美容、养颜、抗癌、防癌、降血压、治便秘、大便秘结之功效。常用于肝炎、软骨病、高血压、腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。一般人均适宜。脾胃虚寒，过敏者勿食。
每100克袖珍菇含热量24千卡。与驴肉、野鸡相克同食可能会引起不适。可与豆腐、西兰花、韭黄、冬瓜搭配。
3、年糕
年糕具有止渴、补虚、补血、止汗、止虚汗、壮气提神、美容益寿之功效。常用于泄泻、气虚、汗虚、反胃、尿频、自汗等症。一般人群均可食用。
每100克年糕含热量156千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。
4、牛肚菌
牛肚菌具有养血、健脾、和胃、抗病毒、降血糖、促消化、促进消化之功效。一般人均适宜。
每100克牛肚菌含热量26千卡。
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