莓茶有哪些功效与作用及禁忌莓茶的功效1、预防口腔炎症：莓茶含有多种天然药用成分，一般能消除人体口腔内的多种致病菌。通常冲泡和饮用莓茶可以预防口腔炎症。
莓茶有哪些功效与作用及禁忌
莓茶的功效1、预防口腔炎症：莓茶含有多种天然药用成分，一般能消除人体口腔内的多种致病菌。通常冲泡和饮用莓茶可以预防口腔炎症。
2、预防上呼吸道感染：通常莓茶不仅可以减少炎症和杀菌，还可以提高人体自身的抗病能力，预防慢性炎症。
3、提高睡眠质量：莓茶含有多种天然活性成分，可能还会提高人体激活细胞的活性，增加人体褪黑素的分泌，预防和缓解失眠。
4、降血脂、预防血管疾病：日常服用莓茶能够降血脂，预防血管疾病。莓茶可以降低血脂黄酮，具有减低甘油三脂、胆固醇，提升高密度脂肪蛋白的含量，从而达到净化血液、分解血栓，逆转和消退动脉硬化斑块，能够预防血管疾病。
5、抗氧化：因莓茶含有大量的黄酮，而黄酮是一种很强的抗氧化剂，可有效清除机体内的氧自由基，故具有较好的抗氧化作用。
莓茶的禁忌
1、禁止喝隔夜茶。
2、禁止过量饮用。
3、婴幼儿、孕妇、以及正在服药的人群，禁止服用。
4、莓茶的成分可能会对于人体胃部有一定刺激，而产生腹部不适感，一般程度轻微，有严重胃肠道疾病的人应避免服用莓茶。
哪些“冬病”最适宜“夏治”？
慢性支气管炎、肺气肿、慢性咳嗽、反复扁桃体感染、颈椎病、肩周炎、腰痛、痛经、手足冰冷、体虚反复感冒等疾病或亚健康表现，都是冬病夏治的能力范围。忘采纳哪些疾病适合“冬病夏治”？
冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病，其适应症主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的患者；也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者。此类患者常见症状有：咳、喘反复发作，鼻涕、痰液清稀而白，背部怕寒，冬季及受寒后症状明显加重，舌质淡红，苔薄白或薄黄，脉弦、紧或滑。
需要注意的是，支气管扩张、活动性肺结核咳血患者、孕妇禁用冬病夏治消喘膏；糖尿病患者血糖控制不佳者、瘢痕体质者、皮肤过敏者要慎用冬病夏治消喘膏。
