常用于久病、虚弱、贫血、肺结核、夜盲症、骨质疏松等症。适宜夜盲症、贫血、肺结核患者。鳗鱼是发物，患慢性病及水产品过敏的人忌食；感冒、发热、红斑狼疮患者忌食。与杏仁、生姜、羊肉相克同食可能会引起不适。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维。一般人群均可食用。热性病及虚热咳嗽者，糖尿病者忌食；有溃疡症状、上火者，肾病患者慎食。每100克樱桃含热量46千卡。...
蚌肉性寒，患脾胃虚寒、腹泻便溏等病症者不宜食用。阳虚体质，瘀血体质。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁。常用于胃炎、大便秘结、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调等症。外感风寒的人、糖尿病患者慎食。与白萝卜、菠菜相克同食可能会引起不适。常用于便秘、癌症、糖尿病等症。一般人群均可食用。每100克酪梨含热量161千卡。...
常用于癌症、尿毒症等症。每100克牛蒡含热量72千卡。常用于便秘、糖尿病、肺结核、神经炎、消化不良、食欲不振等症。贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用；脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。与鸽肉、鹌鹑、野鸡、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、河蟹相克同食可能会引起不适。一般人群均可食用。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。...
带鱼属动风发物，凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食;癌症患者及红斑性狼疮之人忌食;痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之。常用于贫血、胆结石、肾结石、冠心病、动脉粥样硬化等症。鲜木耳含有毒素，不可食用。黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。与麦冬、红螺、田螺、海螺、青萝卜、白萝卜相克同食可能会引起不适。一般人群均可食用。每100克绿豆含热量329千卡。...
每100克葛根含热量181千卡。糖尿病患者忌食。一般人群均可食用，心脏病患者尤其适合食用。内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维。常用于感冒、咳嗽、消化不良等症。与河蚌、牛奶、蛤蜊、槟榔、虾相克同食可能会引起不适。...
尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。适宜健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。常用于冻疮、腹痛、呕吐、泻痢、风湿痛、腰肌痛等症。一般人群均可食用。甲亢患者、肾炎患者、慢性气管炎、高血压患者、胃及十二指肠溃疡、急性胃炎、肺结核以及痔疮或眼部疾病患者忌食。与南瓜、羊肝、猪肝、胡萝卜、黄瓜相克同食可能会引起不适。...
患有皮肤感染及皮肤病等病症者不宜食用。适宜于容易上火的人士食用。过敏体质和胃寒的人忌食。含有人体必需的多种氨基酸及多糖等活性物质。常用于乳腺疾病等症。一般人群均可食用，适宜健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质人群，母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女。气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质，久病体虚人群不宜食用。...
适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好。与梨、柿子、花生酱、葡萄、鸭梨、橘子相克同食可能会引起不适。一般人群均可食用。每100克地皮菜含热量134千卡。...
适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用。低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质。常用于腰痛、白带、吐血、尿血、崩漏、癫痫等症。一般人群均可食用，尤适宜老人、学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者。每100克蚕豆含热量338千卡。一般人群均食用。适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者。怀孕期，孕妇，婴儿，幼儿，老人，久病体虚人群。与鱼头、桂鱼、笋瓜、海参、柠檬、猪肝相克同食可能会引起不适。...
与山竹、兔肉、黄瓜、羊肝相克同食可能会引起不适。不能与高酸性食物同食，同食营养流失。适宜糖尿病患者。每100克红薯含热量99千卡。常用于贫血、便秘、过敏性皮肤病等症。一般人群均可食用。尤适宜肥胖、贫血、便秘者。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。...
常用于肾脏病、浮肿病、糖尿病等症。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。常用于肠痈、肺痈、肝炎、鼻炎、鼻中瘪肉等症。一般人群均可食用。出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。每100克香瓜含热量26千卡。健康体质平和质，气虚体质，阴虚体质。糖尿病患者不宜多食。与蕨菜、蜂蜜相克同食可能会引起不适。可与荷叶、枇杷、白果、板栗、紫米、黑豆搭配。...
痛风、尿酸过高患者忌食。与红酒、香肠相克同食可能会引起不适。尤适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。上火发炎症状者、怀孕忌食。糖尿病患者不宜多食。一般人群均可食用。每100克红腰豆含热量337千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质。...
常用于肝炎、肺结核、气管炎、高血压、心脏病、食道癌等症。健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质。梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。每100克莱阳梨含热量49千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与柿子、开水、哈密瓜、羊肉、鹅肉、蟹相克同食可能会引起不适。常用于感冒、气喘、癌瘤、胆囊炎、胃肠病、糖尿病等症。...
香螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服。吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。与蛤蚧、土霉素、牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉相克同食可能会引起不适。常用于水肿、消渴、便血、痔疮、狐臭、目赤等症。凡屑脾胃虚寒，便溏腹泻之人忌食；因螺性大寒，故风寒感冒期间忌食，女子行经期间及妇人产后忌食，素有胃寒病者忌食。尤适宜感冒发热，呕吐腹泻，尿路感染，崩漏，白带，高血压症患者。婚育期男士应少吃芹菜。每100克西芹含热量17千卡。...
常用于贫血、早衰、营养不良、产后虚弱、神经衰弱、体弱咳喘等症。消化道疾病患者忌食。与牛肝相克同食可能会引起不适。常用于胃癌、肠癌、流感、慢性痢疾、阿米巴痢疾等症。常用于乳腺疾病等症。气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质，久病体虚人群不宜食用。常用于肝癌、肺癌、便秘、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌等症。急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。每100克圣女果含热量22千卡。...
与香蕉相克同食可能会引起不适。常用于便秘、瘦弱、阳虚、肾亏、高血脂、高血糖等症。一般人群均可食用。内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者、孕妇、月经过多忌食。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。每100克小米蕉含热量91千卡。...
头晕，失眠，贫血，以及久病胃虚食减者宜食。低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质。与荞麦相克同食可能会引起不适。一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、贫血、子宫下垂、内痔出血患者。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化及肝病患者慎食。常用于胃炎、癌症、贫血、胃溃疡、消化不良等症。...
适宜心血管疾病、贫血、感冒患者。过敏体质、痛风、高血压患者慎食。孕妇忌食生三文鱼。健康体质平和质，瘀血体质。常用于便秘、肠癌、糖尿病、动脉硬化等症。尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者。每100克蘑菇含热量22千卡。与野鸡相克同食可能会引起不适。...
头晕，失眠，贫血，以及久病胃虚食减者宜食。与荞麦相克同食可能会引起不适。常用于贫血、筋骨酸痛、消化不良、脾虚泄泻、气血不足、倦怠乏力等症。健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质的人。瘙痒性皮肤病患者忌食。由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。一般人群均可食用。胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。...
常用于尿血、水肿、心脏病、高血压、小便不利、乳汁不通等症。一般人均可食用。尤适宜婴幼儿、乳母。每100克莴苣含热量27千卡。与藕带相克同食可能会引起不适。常用于宫颈癌、直肠癌、肛门癌症、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等症。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。常用于便秘、肠炎、肠癌、糖尿病、心脑血管疾病等症。一般人群均可食用。健康体质平和质，瘀血体质。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。...
常用于肿瘤、抑制消解、美容乌发等症。与香蕉相克同食可能会引起不适。一般人群均可食用。痛风病人、血尿酸浓度增高的患者慎食。每100克豆腐含热量81千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。豆腐消化慢，小儿消化不良者不宜多食；豆腐含嘌呤较多，痛风病人及血尿酸浓度增高的患者填食。适宜健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阳虚体质，瘀血体质。...
适宜中老年急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，痰多黄稠之人食用；适宜高血压病，头昏脑胀，烦热口渴，以及大便秘结者服食；适宜单纯性甲状腺肿患者食用；适宜醉酒后烦渴者食用；。健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阳虚体质，阴虚体质。与黄瓜、肝脏相克同食可能会引起不适。每100克姬松茸含热量294.22千卡。...
解毒的食物与饮食方法1、青甘鱼青甘鱼具有解毒、降血压、消除水肿、缓冲贫血、利尿消肿、祛脂降压、降低胆固醇之功效。适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降，贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、高血压患者。与奶酪、牛奶相克同食可能会引起不适。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维。...
常用于腹痛、腹泻、痔疮等症。尤适宜冠心病、便秘者。消化能力不佳的人宜少吃；过量食用会影响视力；有肝病的人过量食用，可造成肝功能障碍。与韭菜相克同食可能会引起不适。痛风病人、血尿酸浓度增高的患者慎食。每100克日本豆腐含热量114千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。糖尿病、肾脏病、高血脂患者忌食。一般人群均可食用。适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...
常用于水肿、咳嗽、气喘、胃寒、预防癌症、美容护肤等症。一般人群均可食用。脾胃蕴热者不宜食用；瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。与西红柿、甘草相克同食可能会引起不适。常用于减肥、健美、肠癌、便秘、乳腺癌、消化不良等症。适宜糖尿病患者。每100克红薯含热量99千卡。常用于胃炎、癌症、贫血、胃溃疡、消化不良等症。健康体质平和质，气虚体质，阳虚体质。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。...
水肿的食物与饮食方法1、胖头鱼胖头鱼具有补虚弱、暖脾胃、祛风寒、益筋骨、疏肝解郁、健脾利肺之功效。不宜食用过多，否则容易引发疮疥。每100克胖头鱼含热量100千卡。适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。常用于尿血、水肿、心脏病、高血压、小便不利、乳汁不通等症。与藕带相克同食可能会引起不适。...
患有疮疡疥癣者最好不要食用虹鳟鱼。一般人群均可食用。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。溃疡病及急、慢性胃肠炎、IGA肾病患者忌服；脾虚痰湿及小儿不宜多吃。每100克李子含热量46千卡。糖尿病患者忌食,体虚便溏者不宜食用，糖尿病患者忌食桑椹，儿童不宜大量食用。与鸭蛋、鸭肉相克同食可能会引起不适。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。...
一般人群均可食用。尤适宜消化不良、体质衰弱的中老年人。每100克荠菜含热量21千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾。由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。与白萝卜相克同食可能会引起不适。健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质，瘀血体质。...
常用于腹泻、倦怠无力、脾胃虚弱等症。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维。与银鱼、海蟹、虾皮、葱、蟹、鱼相克同食可能会引起不适。常用于肺癌、胃癌、白血病、结肠癌等症。尤适宜孕妇产后、老人、儿童。常用于胃寒、白内障、糖尿病、脾气虚弱等症。一般人群均可食用。每100克干河粉含热量220千卡。...
脾胃虚寒，腹泻便池者，寒性胃痛腹痛者，女子月经来潮期间及妇人产后，受凉感冒者忌食。山药健脾厚肠，能够增强肠胃的活力，促进消化吸收，同时，还能减少腹泻，使人排便正常。山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。每100克豆泡含热量245千卡。与蜂蜜相克同食可能会引起不适。...
烧伤，结核病的人。南瓜藤性微寒，体质虚寒的人勿食。常用于肝炎、肺结核、气管炎、高血压、心脏病、食道癌等症。一般人群均可食用。慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨;。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维。健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阳虚体质，阴虚体质。梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。与柿子、开水、哈密瓜、羊肉、鹅肉、蟹相克同食可能会引起不适。...
低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含锌。常用于疲劳、贫血、糖尿病等症。学龄前儿童，学龄期儿童，高温环境作业人群，运动员，特殊工作人群，熬夜人群。肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。每100克芦笋含热量14千卡。与瓠瓜、西葫芦、羊肉相克同食可能会引起不适。一般人群均可食用。尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。...
一般人均可食用。一般人群均可食用。尤适宜高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者、更年期妇女、易上火人群、常用烟酒者、女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等。每100克葛根含热量181千卡。与杏仁、生姜、羊肉相克同食可能会引起不适。常用于便秘、高血压、高血脂、高血糖症、预防肠癌等症。...
一般人均可食用。与猪肝、猪血相克同食可能会引起不适。凡大便清泄者忌食椰肉;体内热盛的人不宜常吃椰子肉;同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。每100克椰子肉含热量354千卡。低胆固醇，低钠盐，富含钾，富含膳食纤维。常用于便秘、肠炎、肠癌、糖尿病、心脑血管疾病等症。一般人群均可食用。尤适宜便秘、高血压、动脉硬化患者。腹胀、尿失禁患者忌食。...
与蓖麻子相克同食可能会引起不适。常用于贫血、胆结石、肾结石、冠心病、动脉粥样硬化等症。有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维。健康体质平和质，痰湿体质，阳虚体质。杏仁苦温宣肺，润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。每100克美国大杏仁含热量585千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。...
适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。怀孕期，孕妇，乳母，儿童青少年，老人。每100克苔菜含热量148千卡。健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质。一般人群均可食用。糖尿病患者，便秘者，脾胃虚寒者，少食。与骆驼肉、开水、龟、海鲜、白萝卜、螃蟹相克同食可能会引起不适。...
适宜健康体质平和质，气虚体质，阳虚体质，瘀血体质。脾胃虚寒者不宜食用过量。阳虚质体质应忌食或少食。与野鸡相克同食可能会引起不适。贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用；脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。...
低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与豆腐、牛奶相克同食可能会引起不适。常用于贫血、冻疮、解热、镇痛、呕吐、泻痢等症。眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎食。常用于贫血、胆结石、肾结石、冠心病、动脉粥样硬化等症。有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。常用于便秘、癌症、糖尿病等症。一般人群均可食用。每100克酪梨含热量161千卡。...
常用于糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱、性功能减退等症。孕妇、糖尿病、肝硬化患者忌食。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。糖尿病患者，便秘者，脾胃虚寒者少食；忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食；服用人参者忌食；吃后不能立刻喝水，易引发腹泻。与骆驼肉、开水、龟、海鲜、白萝卜、螃蟹相克同食可能会引起不适。...
减肥的食物与饮食方法1、紫包菜紫包菜具有减肥、抗衰老、预防感冒、杀虫止痒之功效。皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食；对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。此外，辣椒容易诱发痔疮和疮疖等炎症，故患有痔疾和疖肿者不宜食用。尤适宜糖尿病、水肿腹胀患者。与芦笋相克同食可能会引起不适。常用于减肥、健美、肠癌、便秘、乳腺癌、消化不良等症。适宜糖尿病患者。每100克紫薯含热量74千卡。...
