在iPhone上清理缓存和垃圾可以通过以下步骤：清理缓存：1.打开"设置"应用。请注意，清理系统垃圾可能需要花费较长的时间和较多的设备资源。同时，清理缓存有时可能会导致应用重新下载数据，因此请备份您的重要数据以防丢失。
在iPhone上清理缓存和垃圾可以通过以下步骤：
清理缓存：
1. 打开"设置"应用。
2. 滚动并点击"通用"。
3. 点击"iPhone存储空间"或"iPad存储空间"，取决于您所使用的设备。
4. 等待一段时间，直到显示出设备上已安装的应用列表。
5. 在列表中找到您想要清理缓存的应用，并点击进入。
6. 点击"删除应用"，然后再次点击"删除应用"以确认删除。
7. 重新安装您刚刚删除的应用。
清理系统垃圾：
1. 打开"设置"应用。
2. 滚动并点击"通用"。
3. 点击"iPhone存储空间"或"iPad存储空间"，取决于您所使用的设备。
4. 滚动到页面底部，找到"系统"一栏。
5. 等待一段时间，直到显示出系统占用的存储空间。
6. 点击"系统"，然后点击"清理"。
7. 在弹出的确认框中点击"继续"以执行清理操作。
请注意，清理系统垃圾可能需要花费较长的时间和较多的设备资源。同时，清理缓存有时可能会导致应用重新下载数据，因此请备份您的重要数据以防丢失。
