制定一个规律的作息时间表，包括每天固定的写作业时间，以帮助孩子建立良好的学习习惯。设定明确的目标，并将任务逐步完成，以增加孩子的成就感和动力。这将有助于提高他们的专注力和学习效率。了解孩子在学校的学习情况，及时解决问题并提供相应的支持。请注意，每个孩子的情况是不同的，所以需要找到适合孩子的方法和策略。
孩子写作业拖拉和注意力不集中可能是由于多种原因引起的，下面给出一些建议帮助解决问题：
1. 创造良好的学习环境：为孩子提供一个安静、整洁、充满阳光的学习环境，并确保没有干扰因素。为孩子准备好写作业所需的学习工具，让他们能够专注于任务。
2. 制定规律的作息时间表：确保孩子有足够的睡眠和休息时间，以便保持精力和注意力。制定一个规律的作息时间表，包括每天固定的写作业时间，以帮助孩子建立良好的学习习惯。
3. 分解任务并设定目标：将大的任务分解成小的子任务，帮助孩子更容易理解和完成。设定明确的目标，并将任务逐步完成，以增加孩子的成就感和动力。
4. 使用奖励制度：为孩子设定奖励机制，鼓励他们完成作业。可以给予小的奖励，如表扬、小礼物或者额外的娱乐时间，以增加孩子的积极性和动力。
5. 提供帮助和指导：在孩子写作业的过程中，及时提供帮助和指导。解答他们的问题，给予必要的辅导和支持，帮助他们更好地理解和完成作业。
6. 增加学习的趣味性：尽量使写作业的过程变得有趣。可以运用游戏、故事等方式，通过趣味性的学习活动来激发孩子的兴趣和注意力。
7. 培养良好的学习习惯：鼓励孩子养成良好的学习习惯，如定期复习、整理笔记等。这将有助于提高他们的专注力和学习效率。
8. 与老师和家长合作：与孩子的老师和家长保持密切的沟通和合作。了解孩子在学校的学习情况，及时解决问题并提供相应的支持。
请注意，每个孩子的情况是不同的，所以需要找到适合孩子的方法和策略。最重要的是给予孩子足够的理解和鼓励，以帮助他们克服困难，提高自己的学习能力。
