蔬菜干果蔬脆片通常由新鲜蔬菜和水果制成，经过干燥或烘烤加工而成。具体而言，果蔬脆片通常富含纤维、维生素和矿物质。纤维有助于促进消化系统健康，并帮助控制血糖和胆固醇水平；维生素和矿物质是维持身体正常功能所必需的营养物质。然而，需要注意的是，制作果蔬脆片时通常会使用调味料和添加剂，这些可能会影响其营养价值。因此，在选择果蔬脆片时，最好查看产品的营养成分表，并选择低钠、低糖和低脂肪的选项。
蔬菜干果蔬脆片通常由新鲜蔬菜和水果制成，经过干燥或烘烤加工而成。这些脆片通常会保留一部分原本的营养价值，因此它们在某种程度上仍然具有一定的营养。
具体而言，果蔬脆片通常富含纤维、维生素和矿物质。纤维有助于促进消化系统健康，并帮助控制血糖和胆固醇水平；维生素和矿物质是维持身体正常功能所必需的营养物质。
然而，需要注意的是，制作果蔬脆片时通常会使用调味料和添加剂，这些可能会影响其营养价值。有些脆片也可能含有较高的钠和糖含量。因此，在选择果蔬脆片时，最好查看产品的营养成分表，并选择低钠、低糖和低脂肪的选项。
总的来说，果蔬脆片当作零食来吃是可以获得一些营养的，但不能替代新鲜的水果和蔬菜。为了获得更全面的营养，建议还是多吃新鲜的水果和蔬菜。
