2.在鱼肚子内侧撒上少许盐和白胡椒粉，鱼两面也可以撒上少许盐和白胡椒粉腌制片刻。
铁板鱼是一道很常见的中式菜品，下面给出一种较为常见的铁板鱼做法：
材料：
- 新鲜鲈鱼1条
- 姜片适量
- 蒜瓣适量
- 红椒适量
- 青椒适量
- 葱段适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 料酒适量
- 白胡椒粉适量
- 鸡精适量
- 植物油适量
步骤：
1. 将新鲜鲈鱼清洗干净，用刀在两面划上几刀，以利于入味。
2. 在鱼肚子内侧撒上少许盐和白胡椒粉，鱼两面也可以撒上少许盐和白胡椒粉腌制片刻。
3. 锅中倒入适量植物油，放入姜片和蒜瓣炒香。
4. 加入鱼，煎至两面金黄。
5. 加入适量的料酒，快速翻炒几下。
6. 加入少许酱油和适量的水，盖上锅盖慢炖几分钟。
7. 将煮熟的鱼平铺在预热的铁板上。
8. 铁板上放入适量的植物油，加热至冒烟，将鱼翻过来放在铁板上煎炸片刻。
9. 在铁板上放入炒香的姜、蒜、红椒、青椒和葱段，快速翻炒几下。
10. 最后撒入适量的盐、鸡精和白胡椒粉，迅速翻炒均匀即可。
以上就是铁板鱼的一种做法，你可以根据个人口味调整材料的用量。希望对你有所帮助！
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棉絮脏了可以通过以下几种方法来清洗：1.手洗：将脏的棉絮浸泡在温水中，加入适量的洗衣液或者洗衣粉，搅拌几分钟后揉搓并轻轻按摩棉絮，然后用清水冲洗干净。将棉絮送到专业的干洗店进行处理。总之，对于棉絮的清洗和处理，需要根据具体的情况来选择合适的方法，并且注意避免强力机械清洗和日晒，以免影响棉絮的质地和保暖效果。
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