冬季应季水果有哪些 冬天应季水果有哪些

它们富含纤维、维生素C和抗氧化物质。

冬季应季水果有：

1. 橙子：橙子是冬季非常常见的水果，富含维生素C和纤维，有助于提高免疫力。

2. 柚子：柚子是冬季的经典水果，能够提供丰富的维生素C、纤维和抗氧化物质。

3. 苹果：苹果是全年都能够买到的水果，但在冬季尤为应季。它们富含纤维、维生素C和抗氧化物质。

4. 梨：冬季是梨的旺季，梨含有丰富的纤维和维生素C，同时具有保湿和润肺的作用。

5. 石榴：石榴是冬季的水果之一，富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于提高免疫力和改善消化系统。

6. 柿子：柿子在冬季特别甜美可口，富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于维持肠道健康。

7. 葡萄：冬季是葡萄的成熟季节，它们含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和保护心脏健康。

8. 橘子：橘子是冬季非常受欢迎的水果，富含维生素C和纤维，有助于提高免疫系统功能和消化系统健康。

以上是一些冬季应季水果的例子，当然还有其他一些水果也是冬季应季的，具体取决于地理位置和气候条件。