它们富含纤维、维生素C和抗氧化物质。
冬季应季水果有:
1. 橙子:橙子是冬季非常常见的水果,富含维生素C和纤维,有助于提高免疫力。
2. 柚子:柚子是冬季的经典水果,能够提供丰富的维生素C、纤维和抗氧化物质。
3. 苹果:苹果是全年都能够买到的水果,但在冬季尤为应季。它们富含纤维、维生素C和抗氧化物质。
4. 梨:冬季是梨的旺季,梨含有丰富的纤维和维生素C,同时具有保湿和润肺的作用。
5. 石榴:石榴是冬季的水果之一,富含维生素C、纤维和抗氧化物质,有助于提高免疫力和改善消化系统。
6. 柿子:柿子在冬季特别甜美可口,富含维生素C、纤维和抗氧化物质,有助于维持肠道健康。
7. 葡萄:冬季是葡萄的成熟季节,它们含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力和保护心脏健康。
8. 橘子:橘子是冬季非常受欢迎的水果,富含维生素C和纤维,有助于提高免疫系统功能和消化系统健康。
以上是一些冬季应季水果的例子,当然还有其他一些水果也是冬季应季的,具体取决于地理位置和气候条件。