3.防晒用品:如果运动会在户外进行,注意防晒,准备太阳帽、防晒霜等防晒用品。
1. 运动装备:根据运动项目的不同,准备相应的运动鞋、运动服装、护具等。
2. 毛巾和水杯:参加运动会会出汗,准备毛巾擦汗,并随时补充水分。
3. 防晒用品:如果运动会在户外进行,注意防晒,准备太阳帽、防晒霜等防晒用品。
4. 雨具:如果天气预报可能下雨,准备雨伞或雨衣。
5. 包或背包:方便携带个人物品,如手机、钱包、零食等。
6. 运动会相关文件:如报名表、参赛证等准备齐全。
7. 食物和饮料:准备一些易消化、高能量的食物或饮料,补充体力。
8. 照相机或手机:留下美好的回忆,记录参加运动会的瞬间。
9. 手帕或纸巾:方便擦汗或处理其他突发情况。
10. 个人药品:根据个人需要,如感冒药、创可贴等急救药品。