在坐月子期间最好咨询医生或营养师的指导，制定适合自己的饮食方案。
在坐月子期间，一些水果可能会影响新妈妈的身体恢复和乳汁的分泌，因此建议坐月子期间可以避免或适量食用以下十种水果：
1. 荔枝：荔枝性温热，容易上火，对于容易产生湿气的产妇，尤其要避免食用。
2. 芒果：芒果热气大，可引起消化不良和上火等问题，较容易引发口腔溃疡等情况。
3. 榴莲：榴莲热量较高，容易引起消化不良，对胃肠功能弱的产妇不宜食用。
4. 桃子：桃子也属于热性水果，容易发生上火等情况，对于月子期间容易腹泻的产妇尤其要避免。
5. 草莓：草莓味道酸甜，性凉，容易导致寒性腹泻和腹痛。
6. 樱桃：樱桃性寒凉，容易引起腹痛和腹泻，对于产妇的胃肠功能敏感的情况下，应尽量避免食用。
7. 柚子：柚子味道苦寒，在坐月子期间不宜食用，容易导致腹泻和寒性咳嗽。
8. 橙子：橙子性寒凉，容易引起胃肠功能紊乱和腹泻。
9. 柠檬：柠檬性寒，过多食用会导致腹泻、腹痛和口腔溃疡等问题。
10. 葡萄柚：葡萄柚性寒凉，容易引起腹泻和寒性呼吸道感染。
需要提醒的是，以上只是一些建议，每个人的体质和情况不同，具体的饮食禁忌还需要根据个人的实际情况而定。在坐月子期间最好咨询医生或营养师的指导，制定适合自己的饮食方案。
