洗手是保持卫生和防止疾病传播的重要措施。如果可行,最好使用一次性纸巾或吹风机完成干燥。建议在以下情况下洗手:接触到食物、接触到动物、使用洗手间前后、处理垃圾、打喷嚏或咳嗽后、外出回家后等。
洗手是保持卫生和防止疾病传播的重要措施。以下是正确洗手的步骤:
1. 打开水龙头,调节水温适中,用清水湿润双手。
2. 取适量肥皂(液体肥皂或固体肥皂均可),搓出泡沫。
3. 用掌心互相搓揉,搓揉包括手指、指间、甲缝、手背等部位,要确保肥皂覆盖整个手部表面,持续搓揉20秒以上。
4. 特别注意清洁指尖、指关节、拇指和手腕等易忽略的地方。
5. 冲洗干净,在清水下彻底冲洗手部,确保肥皂和污垢全部被冲走。
6. 用干净的抹布或纸巾轻轻擦干双手。如果可行,最好使用一次性纸巾或吹风机完成干燥。
7. 用纸巾关闭水龙头,以免重新污染双手。
正确的洗手方法能够有效清除污垢和细菌,保护您的健康。建议在以下情况下洗手:接触到食物、接触到动物、使用洗手间前后、处理垃圾、打喷嚏或咳嗽后、外出回家后等。