如果您只想导出序列的一部分，请使用区域选择工具选择您想要导出的片段。请注意，导出文件的时间可能会根据您的项目的复杂性和计算机性能而有所不同。
PR（Premiere Pro）是一款专业的视频编辑软件，可以导出多种视频格式，包括FLV和H.264编码。
要导出FLV格式，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开PR并打开您想要导出的项目。
2. 在导出之前，确保您的序列设置正确。选择“文件”>“序列设置”，然后确认视频和音频设置与您的项目要求相匹配。
3. 选择要导出的时间范围。如果您只想导出序列的一部分，请使用区域选择工具选择您想要导出的片段。
4. 选择“文件”>“导出”>“媒体”以打开媒体导出窗口。
5. 在“格式”下拉菜单中，选择“FLV”作为输出格式。
6. 在“输出名称”字段中，为导出文件指定一个名称和位置。
7. 确保视频编解码器设置为H.264。在对话框的“视频”选项中，选择“H.264”作为编解码器。
8. 调整其他输出设置，如分辨率、帧速率和音频设置，以满足您的要求。
9. 单击“导出”按钮开始导出FLV文件。
请注意，导出文件的时间可能会根据您的项目的复杂性和计算机性能而有所不同。完成导出后，您就可以使用FLV视频文件了。
