另外，美白是一个过程，需要持之以恒地坚持护肤方法，才能达到理想的效果。
要快速养成冷白皮肤，你可以尝试以下方法：
1. 均匀涂抹防晒霜：选择高SPF值的物理性或化学性防晒霜，在每天早晨涂抹于脸部和身体裸露部位，并定期补涂。
2. 注意日常清洁：每天使用温和的洁面乳或洁面凝胶洗脸，清除过多的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。
3. 补水保湿：选择适合自己肤质的保湿产品，每天早晚涂抹于脸部和身体，保持肌肤水润。
4. 多喝水：保持足够的水分摄入，每天喝充足的水，帮助肌肤排毒和保持湿润。
5. 避免阳光暴晒：尽量避免在阳光强烈的时间段外出，如果必须外出，要戴帽子、太阳镜，使用遮阳伞等防晒物品。
6. 注意饮食：多摄入富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于促进肌肤的修复和亮白。
7. 睡眠充足：保持足够的睡眠时间，有助于肌肤的修复和新陈代谢。
8. 避免刺激性物质：避免使用含有刺激性化学成分的护肤品，减少对肌肤的伤害。
以上是一些快速养成冷白皮肤的方法，但要注意，每个人的肤质和情况不同，选择适合自己的护肤方法才是最重要的。另外，美白是一个过程，需要持之以恒地坚持护肤方法，才能达到理想的效果。
