通常情况下，冻结银行卡需要通过联系银行客服或登录网上银行进行操作，以防止任何未经授权的活动。一些银行为了保护客户的账户安全，对于长时间没有使用的银行卡会自动进入睡眠状态，以减少潜在的风险。持卡人可以通过登录网上银行或与银行客服联系来解除银行卡的睡眠状态，以便继续正常使用银行卡。
银行卡冻结和银行卡睡眠状态是两个不同的概念。
1. 银行卡冻结：银行卡冻结是指持卡人主动或银行方面出于安全考虑，暂时停用银行卡的功能。通常情况下，冻结银行卡需要通过联系银行客服或登录网上银行进行操作，以防止任何未经授权的活动。冻结银行卡可以保护持卡人的资金免受未经授权的消费和盗窃。
2. 银行卡睡眠状态：银行卡睡眠状态是指长时间不进行交易或使用的银行卡自动进入的一种状态。当银行卡处于睡眠状态时，持卡人仍然可以使用该卡进行交易，但可能需要进行特殊的操作来唤醒该卡，例如登录网上银行或进行替代验证等。
为什么银行卡会处于睡眠状态，具体原因可能因银行的政策或规定而有所不同。一些银行为了保护客户的账户安全，对于长时间没有使用的银行卡会自动进入睡眠状态，以减少潜在的风险。持卡人可以通过登录网上银行或与银行客服联系来解除银行卡的睡眠状态，以便继续正常使用银行卡。
