苹果XR可以使用内置的屏幕录制和截屏功能来录制视频和截屏。
苹果 XR 可以使用内置的屏幕录制和截屏功能来录制视频和截屏。以下是如何操作的步骤：
录制视频：
1. 打开“设置”应用程序。
2. 滚动并找到“控制中心”选项。
3. 点击“自定义控件”。
4. 在“更多控件”部分找到“屏幕录制”，点击绿色的加号 "+" 将其添加到你的控制中心。
5. 关闭“设置”应用程序。
6. 滑动屏幕以打开“控制中心”。
7. 在控制中心底部找到一个包含一个圆圈内有一个圆点的“屏幕录制”按钮。
8. 点击“屏幕录制”按钮，等待倒计时结束（录制开始前会有一个3秒的倒计时）。
9. 录制期间，屏幕会显示一个红色的状态栏，表明正在录制。
10. 点击状态栏上的红色记录按钮，或者返回到“控制中心”并再次点击“屏幕录制”按钮以停止录制。
11. 录制的视频将会自动保存到相册。
截屏：
1. 将你的手机屏幕上想要截屏的内容准备好。
2. 同时按住手机的“侧面按钮”（即电源按钮）和“音量上键”（位于左侧）或者“Home”按钮（位于屏幕下方，如有物理按钮的话）。
3. 快速同时按下这些按钮后立即松开，你会听到相机的快门声音，表示截屏成功。
4. 截屏的图像将会自动保存到相册。
希望这些步骤能帮助到你录制视频和截屏。
