它们富含维生素C，并具有天然的甜味。苹果含有丰富的纤维和抗氧化物质，对健康有益。它们富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力。这些水果在冬季非常美味，同时也提供了许多对健康有益的营养成分。
冬季当季的水果包括：
1. 橙子：柑橘类水果，如橙子、柚子和蜜柑，在冬天是非常常见的水果之一。它们富含维生素C，并具有天然的甜味。
2. 苹果：许多苹果品种在冬季是可供应的，如红富士、金帅、嘎啦绿等。苹果含有丰富的纤维和抗氧化物质，对健康有益。
3. 梨：冬季是梨的盛产季节，诸如香梨、雪梨、巨峰梨等品种都非常常见。梨富含膳食纤维和维生素C。
4. 柚子：柚子是冬季的传统水果之一。它们富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力。
5. 石榴：石榴在冬季成熟，是一种富含抗氧化剂的水果，具有抗炎和抗癌的潜力。
6. 红葡萄：红葡萄在冬季非常受欢迎，它们含有丰富的抗氧化剂和多酚，对心血管健康有益。
7. 橙红色的猕猴桃：猕猴桃在冬季是时令水果，它富含维生素C和纤维，有助于提高免疫力和消化系统健康。
8. 西柚：西柚是冬季当季的水果之一，它富含维生素C和纤维，有助于消化和排毒。
这些水果在冬季非常美味，同时也提供了许多对健康有益的营养成分。
